NINJUTSU Trainingsinhalte

TRAINIERE WIE EIN NINJA

  Freuen Sie sich auf ein spannendes und effektives Kampfkunst Training

Lerne eine spannende und effektive Kampfkunst mit überraschende Bewegungen, während Sie auf Fitness und Beweglichkeit trainieren!

Das Training umfasst folgende Bereiche:

• Aufwärmtraining
• Dehnübungen
• Körperkonditionierung
• Schlag- und Tritttechniken
• Roll- und Fallschule
• Hebel- und Wurftechniken
• Selbstverteidigungstechniken
• Mittels Stockkampf werden die Fundamente für den Umgang mit Waffen aller Art unterrichtet

Die Vielseitigkeit deckt die ganze Bandbreite der japanischen Kampfkunst ab!

Ninjutsu soll als ganzheitlicher Ansatz verstanden werden, der von jedermann erlernt werden kann – unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlichen Voraussetzungen oder Erfahrung in anderen Kampfkünsten.

Die unbewaffnete Kampfmethode wird als ein komplettes Kampfkunstsystem gelehrt. Dieses System umfasst alle Kampfdistanzen, für jede Distanz gibt es vielseitige und effektive Methoden.

Hier gibt es keine festgelegte Bewegungsabläufe (sogenannte Formen oder Kata). Grundlegende Prinzipien der Anatomie und Physik werden dazu benutzt, einen Angriff effektiv und ohne Kraftaufwand abzuwehren.

Intuition und Anpassungsfähigkeit auf die unterschiedlichsten Angriffe werden ermöglicht und ein starres „abarbeiten“ von Technikfolgen verhindert. Vor allem bei der Abwehr körperlich überlegener- oder mehrerer Angreifer ist diese natürliche "KAMPF oder FLUCHT" Reaktion ein ausschlaggebendes Element für die erfolgreiche Selbstverteidigung.

Spitzentraining: Immer neue Herausforderungen mit Technik-, Kraft- und Konditionstraining!

Anpassungsfähig und jeder Situation gewachsen!

Um in jeder Situation angemessen reagieren zu können bedient man sich einer ganzen Reihe von Techniken aus unterschiedlichen Kategorien. Hierzu gehören unter anderem die geschickte Fortbewegungslehre, Abwehrtechniken, Entwaffnung (Abwehr bewaffnete Angriffe), Falltechniken, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, Tritt- und Schlagtechniken sowie Nervendruckpunkttechniken.

• SPANNEND UND EFFEKTIV ➞

• JAPANISCHER STOCKKAMPF ➞

Die wichtigsten waffenlosen Kampftechniken der japanischen Krieger:

✔ Angriffe abhweren und neutralisieren
✔ Das Ausnutzen der gegnerischen Kraft
✔ Anwendung von Hebel-, Wurf- und Befreiungstechniken
✔ Abwehr bewaffnete Angriffe
✔ Anwendung von Schlag-, Tritt- und Stoßtechniken
✔ Ausweichen und gekonnt Entkommen
✔ Geschickte und flinke Fortbewegungslehre.

Wo Licht ist, ist auch Dunkel. Manche Dinge sind nicht so wie sie scheinen.